A.S.D. Sentieri di Armonia A.P.S.
NATURYOGA® ACADEMY
Metodo NaturYoga®
La Natura ha un ritmo...Anche tu.
Potrei definirlo un rituale magico di connessione uomo/ natura.
Dopo 50 anni di studio e pratica Yoga ho il desiderio di condividere ciò che mi ha sostenuta a vivere con amore e magia
ogni fase della mia vita ed ancora mi aiuta oggi.
Poichè tutto ciò che è fuori è anche dentro di noi e ciò che è dentro, è fuori, il metodo NaturYoga®
è il sentiero che ti porta da fuori a dentro di te e viceversa.
Ogni giorno, ogni fase lunare, ogni stagione ha la sua energia e, con una pratica NaturYoga®, la "Ruota dell’Anno", ti sintonizzi con la frequenza del momento e questo rende molto più facile vivere in armonia ogni giornata.
Il tuo essere è uno strumento meraviglioso, puoi decidere se accordarlo e ricavarne suoni meravigliosi o ascoltare solo brutti lamenti.
ogni fase della mia vita ed ancora mi aiuta oggi.
è il sentiero che ti porta da fuori a dentro di te e viceversa.
Connettersi è il segreto
A volte ti senti il corpo rigido, altre volte la testa troppo piena, oppure il cuore gonfio o una stanchezza che non capisci. Guarda il cielo, annusa l’aria, sintonizzati con la natura e ritroverai il tuo equilibrio.
Come?
Una pratica yoga, breve o lunga che sia, ma accordata a Sole, Luna, Pianeti e ritmi delle stagioni ti riporta al tuo benessere.
Non serve stravolgere tutto.
Bastano piccoli spazi quotidiani e la magia torna a far parte della tua vita.
Anche solo 10/15 minuti, dove vuoi, quando vuoi e tutto cambia!
Una pratica yoga, breve o lunga che sia, ma accordata a Sole, Luna, Pianeti e ritmi delle stagioni ti riporta al tuo benessere.
Bastano piccoli spazi quotidiani e la magia torna a far parte della tua vita.
Fatti ispirare, la Natura è "Maestra"
Ogni stagione ha un’ energia diversa, come in natura così nella tua vita.
Osservare la natura è fondamentale per vivere al meglio ogni momento della nostra vita.Il Sole, la Luna, i Pianeti influenzano il nostro umore, la nostra vitalità.
Una pratica Yoga in armonia con il momento cosmico e naturale è il sentiero per ritrovare il benessere.
I nostri avi, solo 100 anni fa, conoscevano molto bene l’importanza delle fasi lunari, del ritmo stagionale, dei passaggi dei pianeti.
Così sicuramente anche gli antichi "rishi", i saggi dello Yoga che oltre 5000 anni fa hanno creato “la scienza dello Yoga”.
Lo Yoga e l’Ayurveda sono nati per aiutare l’umano a vivere al meglio questo passaggio sulla Terra, prendendo ispirazione dalla natura; animali, erbe, ritmi naturali sono parte integrante del viaggio suggerito da queste antiche scienze.
Noi, uomini del XXI secolo, abbiamo dimenticato che siamo natura.Troppa città, troppo cemento, troppo stress ci hanno allontanato dalla nostra grande ed unica matrice, Madre Natura.
NaturYoga® è il sentiero che abbiamo perso, è la via per tornare a casa.
Lo Yoga e l’Ayurveda sono nati per aiutare l’umano a vivere al meglio questo passaggio sulla Terra, prendendo ispirazione dalla natura; animali, erbe, ritmi naturali sono parte integrante del viaggio suggerito da queste antiche scienze.
Cosa può cambiare nella tua vita con una pratica NaturYoga® tutto l'anno?
Ogni giorno è diverso, il cielo è diverso, le energie sono diverse.Anche tu sei divers@ ogni giorno.
Una buona pratica Yoga ti può aiutare a connetterti con la vibrazione del momento per ascoltare quale parte del tuo corpo è più delicata in quell’occasione e ha bisogno che tu te ne prenda maggiormente cura.
Allo stesso modo, quale emozione o pensiero può emergere più insistentemente?
Una buona pratica Yoga può aiutarti a rientrare nel tuo vero te stess@, quella parte di te che non cambia e ti permette di osservare i fenomeni con saggezza ed equilibrio, con centratura e tranquillità.
Una buona pratica Yoga può aiutarti a rientrare nel tuo vero te stess@, quella parte di te che non cambia e ti permette di osservare i fenomeni con saggezza ed equilibrio, con centratura e tranquillità.
Una routine che non pesa ma sostiene.
Praticare yoga almeno 2 o 3 volte la settimana in connessione con i ritmi della Natura è ri-portare la magia nella tua vita.
Significa alleggerirti, non appesantirti di qualcosa da fare in più.
Il benessere che sentirai sarà la tua motivazione.
Lo capirai solo provando!
NATURYOGA® ACADEMY
Cosa troverai in NaturYoga® Academy.
Con la NaturYoga® Card: € 20 per 12 mesi.
Poco più di 1 € al mese · Pagamento sicuro · accesso immediato · nessun rinnovo automatico · Coupon sconto "LINFA" per altri prodotti.
Nessun bosco nasce in un giorno.
Cresce un passo alla volta: un seme, una radice, una foglia nuova a ogni stagione.
Ogni giorno, ogni stagione un cambiamento.
Anche la vita funziona così e il NaturYoga® ti aiuta a danzarla al ritmo della natura.Ogni giorno, ogni stagione un cambiamento.
Yoga per tutto l'anno...
Un anno intero di pratica che segue la Natura: equinozi, solstizi, passaggi stagionali e fasi lunari.
Pratica yoga con me per connetterti con l'energia dell'autunno.
Fai maturare gli eventi della tua vita. Prepara corpo, mente e spirito all'abbondanza.
Trova la forza interiore per vivere con gioia l'inverno.
Un profondo DETOX di corpo e mente ti aiuta a rifiorire
Lo Yoga non è qualcosa da fare, è un modo di essere, di vivere la propria vita, danzandola. Dalla terra al cielo attraverso il corpo.
Semplice da seguireCome funziona?
- Scegli il percorsoLa Ruota dell'Anno se vuoi praticare tutto l'anno, una Stagione se vuoi iniziare in piccolo per esempio.
La Ruota dell'Anno se vuoi praticare tutto l'anno, una Stagione se vuoi iniziare in piccolo per esempio.
- Pratica quando vuoiVideo online, dal telefono o dal computer, nel tuo spazio.
Video online, dal telefono o dal computer, nel tuo spazio.
- Segui il ritmoLe pratiche vanno fatte in ordine, perché accompagnano il tempo che scorre.
Le pratiche vanno fatte in ordine, perché accompagnano il tempo che scorre.
- Osserva cosa cambiaNel corpo, nel respiro, nel modo in cui vivi le giornate.
Condividi le tue impressioni se vuoi consigli o suggerimenti e, 1 volta al mese, ci possiamo incontrare online per una consulenza o una pratica insieme.
Nel corpo, nel respiro, nel modo in cui vivi le giornate.
Condividi le tue impressioni se vuoi consigli o suggerimenti e, 1 volta al mese, ci possiamo incontrare online per una consulenza o una pratica insieme.
PER TUTTINon serve essere espert@Serve solo concederti uno spazio per fermarti, respirare e ascoltare.
Ogni pratica è guidata passo per passo, con varianti per chi inizia.
PER TUTTI
Ogni pratica è guidata passo per passo, con varianti per chi inizia.
Chi ti guida in questo percorso
Laura Eynard
Ideatrice del Metodo NaturYoga®.
Insegnante NaturYoga®, Hatha Yoga, Yoga Sciamanico, Guida Escursionistica Ambientale ed istruttore di Forest Bathing.
Dott.sa in Lingue e letterature straniere, specializzata in cultura e filosofia dell’India e dell’Estremo Oriente e cultura degli indiani d’America.
"Ho conosciuto lo Yoga a 19 anni e non ho mai smesso di amarlo.
Ogni giorno ed anno che passa ne apprezzo maggiormente il valore e mi sento di suggerirlo come via verso il benessere generale della persona in senso lato: corpo mente e spirito.
Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella Natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale.
Scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte), ho scoperto il camminare una forma di meditazione efficacissima.
Suggerisco dunque camminare a contatto con la Natura come metodo infallibile per trovare il benessere.Motivi di salute mi hanno spinta a continue ricerche spirituali.
Condivido con amore le mie esperienze di guarigione sia fisica che sottile per stare vicino a chi cerca la via in questo cammino della vita.Ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della Natura e dello Yoga.Ho ideato 13 anni fa il metodo Natur Yoga ®, "Yoga in Ascolto della Natura..." per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.Ho scritto il libro “YOGA - LA DANZA DELLA VITA” (Giunti editori) il cui obiettivo è riportare alla semplicità della Natura lo Yoga, una grande strada che può aiutare tutti".
Ogni giorno ed anno che passa ne apprezzo maggiormente il valore e mi sento di suggerirlo come via verso il benessere generale della persona in senso lato: corpo mente e spirito.
Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella Natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale.
Scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte), ho scoperto il camminare una forma di meditazione efficacissima.
Suggerisco dunque camminare a contatto con la Natura come metodo infallibile per trovare il benessere.
Condivido con amore le mie esperienze di guarigione sia fisica che sottile per stare vicino a chi cerca la via in questo cammino della vita.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.
Segui le lezioni dove e quando vuoi.
Da Computer, tablet o scaricando l’app per smartphone.
Bastano pochi clic e una volta che sarai dentro all’area studenti, potrai iniziare il tuo nuovo viaggio alla scoperta dello Yoga. All’interno dell’area riservata troverai tutte le lezioni e potrai cominciare subito a praticare.Potrai scegliere le pratiche più adatte a te, alle tue esigenze e al tempo che hai a disposizione e rivederle quando ne sentirai il bisogno, ogni volta che vorrai.
Da Computer, tablet o scaricando l’app per smartphone.
Bastano pochi clic e una volta che sarai dentro all’area studenti, potrai iniziare il tuo nuovo viaggio alla scoperta dello Yoga.
All’interno dell’area riservata troverai tutte le lezioni e potrai cominciare subito a praticare.
Potrai scegliere le pratiche più adatte a te, alle tue esigenze e al tempo che hai a disposizione e rivederle quando ne sentirai il bisogno, ogni volta che vorrai.
Domande frequenti
Sono principiante, il metodo NaturYoga® va bene per me?
Sì. Ogni pratica è guidata passo per passo e propone varianti più semplici per chi inizia.
Non serve flessibilità né esperienza: serve solo concederti uno spazio per fermarti, respirare e ascoltare.
Sì. Ogni pratica è guidata passo per passo e propone varianti più semplici per chi inizia.
Non serve flessibilità né esperienza: serve solo concederti uno spazio per fermarti, respirare e ascoltare.
Cosa mi serve per praticare?
Un tappetino, abiti comodi e uno spazio tranquillo, al chiuso o all’aperto.
Puoi seguire le lezioni da computer, tablet o dall’app per smartphone.
Un tappetino, abiti comodi e uno spazio tranquillo, al chiuso o all’aperto.
Puoi seguire le lezioni da computer, tablet o dall’app per smartphone.
Posso praticare se ho problemi di salute o sono in gravidanza?
Prima di iniziare qualsiasi percorso consulta il tuo medico.
Se hai dubbi su una pratica specifica puoi scrivere a Laura su WhatsApp o a info@sentieridiarmonia.com.
Prima di iniziare qualsiasi percorso consulta il tuo medico.
Se hai dubbi su una pratica specifica puoi scrivere a Laura su WhatsApp o a info@sentieridiarmonia.com.
Cos’è il metodo NaturYoga®?
NaturYoga® è un metodo di yoga ideato da Laura Eynard che accorda la pratica ai ritmi della natura: stagioni, fasi lunari, equinozi e solstizi.
Ogni pratica è pensata per l’energia di quel momento dell’anno, così il corpo e la mente si sintonizzano più facilmente con ciò che accade fuori.
NaturYoga® è un metodo di yoga ideato da Laura Eynard che accorda la pratica ai ritmi della natura: stagioni, fasi lunari, equinozi e solstizi.
Ogni pratica è pensata per l’energia di quel momento dell’anno, così il corpo e la mente si sintonizzano più facilmente con ciò che accade fuori.
Da quale percorso ti conviene iniziare?
Se vuoi una guida che ti accompagni settimana per settimana, accordando la tua pratica ai ritmi di ogni mese, un'esperienza completa, inizia dalla "Ruota dell'Anno".
Se preferisci provare, per capire di cosa si tratta, inizia dalla Stagione in corso.
Posso entrare nella Ruota in qualsiasi momento?
SI, certamente! Clicca sul mese in cui ti trovi.
Le pratiche verranno sbloccate mese per mese.
SI, certamente! Clicca sul mese in cui ti trovi.
Le pratiche verranno sbloccate mese per mese.
Per quanto tempo restano disponibili le pratiche?
Per un mese a partire dalla data di iscrizione, per il percorso "SAMVATSARA"; 365 giorni per gli altri percorsi.
Come faccio ad iscrivermi al percorso Yoga per tutto l’anno?
Vai sulla Ruota dell’anno, "Samvatsara", clicca sul mese in corso e acquisti l’abbonamento per un mese.
L’abbonamento si rinnova automaticamente Il mese successivo e ti viene sbloccato l’accesso al mese in corso.
Puoi recedere dall’abbonamento entro la fine del mese in corso accedendo all'academy ed entrando nella sezione Profilo e alla pagina Gestisci pagamenti annulli l'abbonamento.
Esmerise ti invia un'email di conferma con la data di fine abbonamento.
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Cosa succede dopo l'acquisto?
Ricevi l'accesso all'academy tramite un codice di accesso (OTP) per effettuare il login: inserisci questo codice nella pagina di accesso per continuare, trovi i contenuti inclusi e puoi aprire subito la prima lezione.
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Quanto dura una pratica e quante volte a settimana va fatta?
Le pratiche durano da 20 a 60 minuti; anche 10-15 minuti al giorno portano beneficio.
Il consiglio è praticare almeno 2-3 volte a settimana.
Le pratiche durano da 20 a 60 minuti; anche 10-15 minuti al giorno portano beneficio.
Il consiglio è praticare almeno 2-3 volte a settimana.
Posso confrontarmi con Laura durante il percorso?
Sì. Puoi condividere le tue impressioni nel Forum o direttamente nei commenti della singola videopratica per ricevere consigli, e una volta al mese è previsto un incontro online per una consulenza o una pratica insieme.
Sì. Puoi condividere le tue impressioni nel Forum o direttamente nei commenti della singola videopratica per ricevere consigli, e una volta al mese è previsto un incontro online per una consulenza o una pratica insieme.
AVVERTENZA: Le informazioni contenute nel sito e nelle comunicazioni inviate non comportano alcuna responsabilità diretta o indiretta da parte di A.S.D. Sentieri di Armonia A.P.S. circa la loro efficacia e la sicurezza in caso di utilizzo o applicazione (anche parziale) da parte del lettore.
Infatti, l'utilizzo di qualsiasi informazione riportata nel sito e nelle comunicazioni inviate e' a totale discrezione del lettore.
Prima di intraprendere qualsiasi programma, tra cui quello nutrizionale o fisico, si raccomanda di consultare il proprio medico o uno specialista adeguato.
Lo Yoga è un'Attività professionale disciplinata ai sensi della legge 14 gennaio 2013 n. 4 (G.U. n.22 26/1/2013).
I prodotti o servizi presenti in questo sito non sostituiscono la consulenza medica professionale.
Consulta sempre un medico per discutere di problemi di salute.
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NaturYoga® Academy
info@sentieridiarmonia.com
Associazione Sportiva Dilettantistica e di Promozione sociale A.S.D. Sentieri di Armonia A.P.S.
Piazza Dorato Guido 5, Oulx (TO) - CAP 10056
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