Che cos'è
Il nostro percorso online di yoga, respirazione e meditazione aiuta i bambini a sviluppare calma, concentrazione e fiducia in sé stessi in modo naturale e divertente.
Attraverso pratiche semplici e adatte alla loro età, imparano a riconoscere e gestire le emozioni, migliorano l'attenzione, riducono stress e agitazione e acquisiscono strumenti utili per affrontare con maggiore serenità la scuola e la vita di tutti i giorni.
Un percorso che favorisce il benessere fisico, emotivo e mentale, rispettando i tempi e l'unicità di ogni bambino.
Percorso bimbi
Comincia un percorso magico insieme al tuo bambino/a
Le istruzioni su come eseguire tutto il percorso le troverai all'interno del pacchetto insieme a un video introduttivo.
Accesso al percorso per 30 giorni dalla data di acquisto. Al termine dei 30 giorni l'accesso ai contenuti verrà automaticamente disattivato.
Cosa troverai all'interno
Video esplicativo su cosa troverai all'interno del percorso e come utilizzare i contenuti
Video per genitori sui benefici dello yoga e della respirazione sui bimbi
Video esplicativo sul pranayama e i suoi benefici
Video esplicativo sulla meditazione e i suoi benefici
Video sul saluto al sole (per i bambini)
Video pranayama aoum (per bambini )
Video pranayama cerchio /triangolo/quadrato (per bambini)
Video meditaz tatraka (per bambini )
Audio meditazione stella luminosa (per bambini)
1 video pratica yoga mamma/bimbo fascia età 6/8 anni
1 video pratica yoga mamma bimbo fascia età 9-11 anni
Cosa imparerà
Imparerà a conoscere meglio il proprio corpo e a riconoscere le emozioni che prova
Imparerà a gestire le emozioni, utilizzando la respirazione come strumento di calma e serenità.
Imparerà a creare un rituale serale prima della nanna, che gli permetterà di dormire bene e affrontare la giornata seguente in modo più sereno
Cosa aspettarti
Video brevi, di pochi minuti, che insegneranno a te e a tuo figlio/a tecniche semplici ma efficaci per gestire la giornata in modo più sereno, facendo si che le emozioni arrivino si, ma che si impari a riconoscerle e gestirle.
Un momento di connessione e divertimento con tuo figlio attraverso una pratica da fare insieme quando volete!
Cos'è il follow up
Al termine o durante il percorso potrai confrontarti direttamente con noi tramite messaggi o note vocali per condividere la tua esperienza, chiarire eventuali dubbi e ricevere indicazioni sul percorso più adatto da intraprendere successivamente.
Non sarai lasciato solo: ti accompagneremo passo dopo passo nel tuo percorso di crescita e benessere.
Contattaci qui:
nei commenti dei singoli moduli
via mail weyogassd@gmail.com
via whatsapp +39 379 140 7783
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Scopri i nostri corsi
Percorso 1 - How to start
€29.00
Le basi della meditazione e del pranayama per chi desidera costruire fondamenta solide e imparare a praticare in autonomia.
Percorso 2 - Riequilibrio profondo
€29.00
Per ritrovare calma, energia e stabilità nei periodi di maggiore stress.
Percorso 3 - Calma la mente
€29.00
Per sviluppare presenza, lucidità e una relazione più sana con pensieri ed emozioni.
Percorso 4 - Sblocca il diaframma
€29.00
Un percorso dedicato alla mobilità respiratoria e al rilascio delle tensioni che limitano il naturale movimento del diaframma.
We Yoga Practice on Line
Vuoi lavorare anche sul corpo? Esplora la nostra libreria di pratiche vinyasa yoga adatta ad ogni livello.
We Yoga Pranayama e Meditazione
weyogassd@gmail.com
Il respiro è sempre con te
Uno degli strumenti più potenti che abbiamo è già dentro di noi.
Noi ti insegneremo a usarlo