Che cos'è
Riequilibrio Profondo è il percorso guidato da Sonia Perego, pensato per chi desidera andare oltre le basi e utilizzare il respiro e la meditazione come strumenti concreti per creare maggiore stabilità mentale, equilibrio e benessere nella vita quotidiana.
Attraverso pratiche semplici ma profonde, lavorerai sul sistema nervoso favorendo uno stato di maggiore equilibrio interiore e una migliore gestione dello stress e delle emozioni.
A CHI è RIVOLTO
Questo percorso è ideale per chi ha già completato How to Start o per chi possiede già familiarità con il Pranayama e la Meditazione e desidera un percorso guidato per favorire un riequilibrio più profondo del sistema nervoso.
Se sei completamente alle prime armi, ti consigliamo di partire da How to Start.
Percorso 2 - Riequilibrio profondo
Ritrova il tuo equilibrio e ricomincia a stare bene
Le istruzioni su come eseguire tutto il percorso le troverai all interno del pacchetto insieme a un video introduttivo.
Accesso al percorso per 30 giorni dalla data di acquisto. Al termine dei 30 giorni l'accesso ai contenuti verrà automaticamente disattivato.
Cosa troverai all'interno
3 video esplicativi dedicati all'azione del Pranayama e della meditazione.
1 video per impostare correttamente la tua routine di Pranayama e Meditazione.
1 video con una breve sequenza di movimenti preparatori per favorire concentrazione e presenza.
Una pratica guidata di Pranayama.
Una pratica guidata di Pranayama e Meditazione.
Cosa imparerai
Imparerai a utilizzare una tecnica di pranayama e una di meditazione come strumenti concreti per riequilibrare e influenzare positivamente il sistema nervoso e il tuo stato interiore, ogni volta che sentirai il bisogno di ritrovare equilibrio, centratura e nuova energia.
Cosa aspettarti
Con una pratica regolare inizierai a percepire maggiore stabilità ed equilibrio a livello del sistema nervoso, una migliore qualità del sonno e una maggiore capacità di gestire emozioni e agitazione mentale.
L'obiettivo del percorso è aiutarti a creare uno spazio di equilibrio e presenza nella tua quotidianità, trasformando la pratica in un'abitudine semplice e duratura.
Cos'è il follow up
Al termine o durante il percorso potrai confrontarti direttamente con noi tramite messaggi o note vocali per condividere la tua esperienza, chiarire eventuali dubbi e ricevere indicazioni sul percorso più adatto da intraprendere successivamente.
Non sarai lasciato solo: ti accompagneremo passo dopo passo nel tuo percorso di crescita e benessere.
Contattaci qui:
nei commenti dei singoli moduli
via mail weyogassd@gmail.com
via whatsapp +39 379 140 7783
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Scopri i nostri corsi
Percorso 1 - How to start
€29.00
Le basi della meditazione e del pranayama per chi desidera costruire fondamenta solide e imparare a praticare in autonomia.
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Percorso 3 - Calma la mente
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Per sviluppare presenza, lucidità e una relazione più sana con pensieri ed emozioni.
Percorso 4 - Sblocca il diaframma
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Un percorso dedicato alla mobilità respiratoria e al rilascio delle tensioni che limitano il naturale movimento del diaframma.
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Il respiro è sempre con te
Uno degli strumenti più potenti che abbiamo è già dentro di noi.
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