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Clases de Meditación Aplicada
para Deportistas
"El talento se educa en la calma y el carácter en la tempestad". GOETHE
Entra en "La Zona" y desbloquea tu máximo potencial deportivo
Gran parte de los entrenadores opinan que el desempeño de un deportista depende de su técnica, de su preparación física, de su inteligencia y sobre todo de su autogestión mental y emocional. El auge de diversas ciencias aplicadas al deporte como la Psicología o la Neurociencia apunta claramente en esa dirección.
Este curso te invita a descubrir un estado óptimo donde mente y cuerpo se fusionan para alcanzar el máximo rendimiento. A través de la Meditación Aplicada, mejorarás tu desempeño en cada entrenamiento y competición. Prepárate para fortalecer tu mente, manejar la presión y llevar tu rendimiento a niveles inimaginables.
El aspecto diferencial entre un buen deportista y un deportista de alto rendimiento es la mentalidad para afrontar la presión de las competiciones y los partidos complicados, así como la gestión de los bloqueos y desconexiones que impiden disfrutarlos. Es un factor al que finalmente se le está dando la importancia que merece.
¿Estás listo para transformar tu rendimiento deportivo?
El aspecto diferencial entre un buen deportista y un deportista de alto rendimiento es la mentalidad para afrontar la presión de las competiciones y los partidos complicados, así como la gestión de los bloqueos y desconexiones que impiden disfrutarlos. Es un factor al que finalmente se le está dando la importancia que merece.
La Meditación Aplicada es una herramienta respaldada por la Neurociencia para optimizar tus metas, gestionar el estrés, mejorar tu atención, aumentar tu motivación y confianza, y ayudarte a superar bloqueos emocionales. Te permite alcanzar el "estado de flujo" o "la Zona", un estado natural de conexión contigo mismo que mejora tu rendimiento durante la competición. Es un estado donde todo fluye, donde el tiempo se detiene y tu cuerpo responde ante cualquier desafío con precisión y eficacia.
Conexión cuerpo-mente
Sincroniza tu preparación física con tu fortaleza mental para lograr una mayor eficiencia durante la competición
Enfoque total
Mantén tu atención concentrada en lo importante y elimina las distracciones durante momentos críticos
Gestión de la presión
Herramientas efectivas para manejar la presión competitiva reduciendo tus niveles de cortisol
Beneficios comprobados
La Meditación Aplicada no es simplemente una técnica de relajación; es un entrenamiento sistemático que produce cambios medibles en tu rendimiento deportivo. Los beneficios se experimentan tanto a nivel físico como mental, proporcionándote una ventaja competitiva integral y sostenible en el tiempo.
Recuperación física y mental
Libera tensiones físicas acumuladas, fomentando la relajación profunda y una recuperación más efectiva entre entrenamientos y competiciones
Concentración mejorada
Agudiza tus sensaciones para conectarte plenamente con el momento presente, mejorando tu capacidad de respuesta ante situaciones cambiantes
Descanso de calidad
Mejora significativamente la calidad de tu sueño, esencial para la recuperación muscular y la consolidación del aprendizaje motor
Decisiones inteligentes
Desarrolla consciencia de tus emociones y aprende a gestionarlas para responder óptimamente en cualquier situación competitiva
Resiliencia deportiva
Construye confianza y resiliencia mental para superar desafíos, sostener momentos complicados y mantener la motivación
El respaldo de la élite deportiva
La meditación y la visualización son herramientas prácticas utilizadas por deportistas de élite mundial para alcanzar su máximo rendimiento. Sus historias demuestran el poder transformador de estas técnicas cuando se aplican con disciplina y método.
Basket
Novak Djokovic, Pau Gasol, Kobe Bryant, LeBron James... Cada vez más jugadores
incorporado la meditación en sus rutinas.
Laura Puentes (Frontón)
Incorporó la meditación en su entrenamiento diario para reducir la ansiedad y mantenerse presente durante la competición.
Fernando Alonso (Fórmula 1)
Visualiza cada circuito y carrera para anticipar situaciones críticas y mejorar la precisión milimétrica requerida en su deporte.
Jack Nicklaus (Golf)
Atribuía el 50% de un buen golpe a la imagen mental, destacando la importancia fundamental del uso de la visualización.
Melissa Rodríguez (Natación)
Utilizó la meditación para fijar su atención, visualizar su desempeño y lograr fortaleza mental y enfoque en competiciones internacionales.
Tu ventaja competitiva empieza aquí
No sólo mejorarás tu rendimiento físico, sino que también aumentarás significativamente tu fortaleza mental. Las "Clases de Meditación Aplicada para Deportistas" te ofrecen la oportunidad de transformar tu percepción, gestionar la presión de forma efectiva y desbloquear tu verdadero potencial para rendir al máximo bajo cualquier circunstancia.
¡Prepárate para dominar tu mente y tu cuerpo! Inscríbete hoy mismo y lleva tu deporte al siguiente nivel.
Ven a tu primera clase grupal presencial a un precio reducido
Barcelona: HARA YOGA. Vía Augusta, 165 . (Metro Muntaner). Preguntar horario.
Sant Pere de Ribes: Miércoles o Jueves. Preguntar horario.
Reserva tu plaza y trae ropa cómoda, cojín y esterilla.
Clase presencial grupal
25€
1 clase
Abonado en cada clase
Primera Clase grupal
20€
Precio reducido
Sin compromiso
Bono 4 clases grupales
85€
4 clases
Abonado en la 1a clase
Clases grupales presenciales
Ven a tu primera clase individual presencial u online a un precio reducido
Barcelona: HARA YOGA. Vía Augusta, 165 . (Metro Muntaner).
Sant Pere de Ribes: INTEGRAL YOGA CENTER. C/ Milana, 29 Bajos.
Reserva tu cita y trae ropa cómoda.
Clase individual
85€
1 clase
Abonado en cada clase
Primera Clase individual
65€
Precio reducido
Sin compromiso
Bono 4 clases individuales
280€
4 clases
Abonado en la 1a clase
* Sesiones presenciales y Sesiones online.
Curso de Meditación Aplicada para Deportistas
Importe del Curso
(Incluye Mentoría, videos, teoría y material complementario)
275€
José Collins
Curso de Meditación Aplicada al Deporte
José Collins, conocido como Pepe Collins en el mundo del baloncesto, es un exjugador de baloncesto profesional de la Liga ACB que posee una vasta experiencia en formación y desarrollo personal, con más de 40 años formando a deportistas, 30 años profundizando en la Meditación y 20 años facilitando clases de meditación, gestión emocional y cursos de liderazgo.
Es el creador de del “Método Mahat®: Los 7 Pasos para alcanzar la Excelencia”, un sistema integral para el bienestar mental, físico y emocional en busca del rendimiento óptimo tanto en el ámbito deportivo como en el profesional y el personal.
"Rendir Bajo Presión" La Gestión Mental y Emocional del deportista
Charlas Motivacionales de Pepe Collins y Alex Gordillo
"El Poder de los Equipos Excelentes" Entrenando la Cohesión
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Academia Mahat
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info@pepecollins.com
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