I corsi sono cicli di incontri in cui apprendere ed esercitare le pratiche del ben vivere, sulla strada di una felicità duratura come ci insegna ancora oggi la filosofia antica...
Ogni incontro è così strutturato:
- si apre con un momento di respirazione consapevole o una breve meditazione guidata
- propongo a seguire un approfondimento teorico su un tema filosofico/spirituale legato all’esistenza e allo stile di vita (a partire da testi classici della filosofia e testi di Romano Madera, Pierre Hadot, autori di Philo scuola di pratiche filosofiche http://www.scuolaphilo.it , Salvatore Natoli, Thich Nhat Hanh, Pema Chodron, Livia Chandra Candiani, Jon Kabat – Zinn, Neva Papachristou, Corrado Pensa, Daniel Lumera, Vito Mancuso, Padre Guidalberto Bormolini , Mons. Ravasi, e altri, compresi i miei)
- invito ogni volta a praticare un esercizio individuale e a volte un dialogo in piccolo gruppo
- segue un momento di libero scambio tra i presenti (on e off line)
- faccio poi un breve commento sugli interventi raccolti
- chiudiamo con un momento di respirazione consapevole
Durata indicativa: 90 minuti