Dimentica la bilancia e le restrizioni estreme. Impara il metodo scientifico per bruciare grasso e costruire muscoli, gestendo la tua vita reale (e la tua fame) con consapevolezza.
- Capire quanto e come mangiare - Gestire la fame emotiva - Allenarti con uno scopo - Vivere la socialità senza ansia - Distruggere i falsi miti - Mantenere i risultati per sempre
Perché è diverso dagli altri corsi?
A differenza dei soliti programmi standardizzati, Atipica unisce la precisione della scienza alla flessibilità della vita reale. Il videocorso è costituito da lezioni brevi e dirette, pensate per chi ha poco tempo ma vuole risposte chiare. Avrai supporto costante, attraverso l'accesso alla nostra Community riservata, per confrontarti con me e con gli altri studenti.
Domande frequenti
1. Non sono un esperto, il corso è adatto a chi inizia da zero?Assolutamente sì. Il corso è strutturato per portarti dalle basi fino alle strategie più avanzate.
Spiego i concetti scientifici in modo semplice e "atipico", senza usare paroloni complicati.
2. Quanto tempo ho per vedere i video? L'accesso scade?
Nessuna scadenza. Una volta acquistato, il corso è tuo per sempre.
Puoi guardarlo e riguardarlo quante volte vuoi, seguendo i tuoi ritmi e tornando sulle lezioni che ti interessano di più.
3. Serve attrezzatura particolare o l'abbonamento in palestra?
Il corso ti insegna il metodo. Puoi applicare i principi dell'allenamento sia che tu scelga di allenarti in palestra, sia che tu preferisca farlo a casa con dell'attrezzatura base
Ti spiegherò come rendere efficace lo stimolo muscolare in ogni situazione.
4. È una dieta prestabilita? No, ed è proprio questo il punto di forza. Non ti darò un foglio con scritto "lunedì mangia pollo".
Ti insegnerò a calcolare i tuoi macro e a gestire i tuoi pasti in autonomia, usando anche le guide incluse nel prezzo.
5. Posso seguire il corso anche se ho poco tempo?Certamente. Ho diviso il corso in lezioni brevi da circa 10-12 minuti l'una.
Puoi guardarne una al giorno durante la colazione o mentre sei in viaggio. Inoltre, grazie all'app di Atipica, puoi seguire le lezioni direttamente dal tuo telefono.
6. Come funziona la Community?Dopo l'acquisto, troverai all'interno della tua area riservata il link per accedere alla Community.
È uno spazio sicuro dove potrai fare domande, condividere i tuoi progressi e ricevere supporto da me e dagli altri membri del percorso.
7. Cosa succede se ho problemi tecnici con l'acquisto?Il supporto di Esmerise è velocissimo, ma per qualsiasi dubbio puoi scrivermi direttamente alla mail che troverai nella pagina contatti.