METODO PHYSIODESA
Ginnastica ipopressiva da casa, con la mia guida.
Un percorso online dedicato a diastasi addominale e pavimento pelvico ipotonico, quando indicato per la tua situazione. Cinque moduli progressivi, una videocall individuale di 60 minuti e 12 mesi di affiancamento WhatsApp.
Dott.ssa Giulia De Santis · Fisioterapista
Un percorso, tre forme di supporto
Cosa comprende il Metodo Physiodesa
5 moduli progressivi da seguire online, una videocall individuale di 60 minuti e 12 mesi di affiancamento WhatsApp per chiarire i dubbi sugli esercizi. Un percorso da seguire a casa, con un riferimento professionale durante la pratica.
Chi ti accompagna
Sono Giulia, la fisioterapista che ti accompagna.
Sono la Dott.ssa Giulia De Santis. Ho creato il Metodo Physiodesa per accompagnarti nella pratica della ginnastica ipopressiva con spiegazioni chiare, una progressione guidata e uno spazio di confronto personale. Nella videocall ascoltiamo la tua situazione e ti aiuto a orientarti nel percorso.
È il percorso adatto a te?
Il Metodo Physiodesa è dedicato a donne con diastasi addominale e/o pavimento pelvico ipotonico, quando la ginnastica ipopressiva è indicata per la loro situazione.
Può fare al caso tuo se:
- hai ricevuto una valutazione per diastasi addominale e/o pavimento pelvico ipotonico;
- cerchi lezioni da seguire a casa, con una progressione spiegata passo dopo passo;
- desideri confrontarti con una fisioterapista e chiarire i dubbi durante la pratica.
Se non sai se il corso sia adatto a te, scrivimi prima di acquistare: ti aiuto a capire quale sia il prossimo passo.
Come inizi, in 3 passaggi.
01
Scegli il percorso
Leggi cosa include il corso e verifica che risponda alle tue esigenze. Se hai dubbi sulla sua indicazione per te, scrivimi prima dell’acquisto.
02
Ci incontriamo in videocall
Dopo l’acquisto concordiamo la videocall individuale di 60 minuti. Ci confrontiamo sulla tua situazione e su come orientarti prima di iniziare gli esercizi.
03
Segui le lezioni, con supporto
Procedi nei 5 moduli secondo le indicazioni ricevute e i tuoi tempi. Per 12 mesi puoi scrivermi su WhatsApp per chiarire i dubbi sugli esercizi e sulla loro esecuzione.
Le parole di chi si è affidata a me.
Alcune esperienze condivise da chi si è affidata al mio lavoro di fisioterapista.
Si riferiscono a percorsi e situazioni individuali: non rappresentano una promessa di risultato del videocorso.
Lezioni e affiancamento, nello stesso percorso.
Il Metodo Physiodesa unisce la flessibilità delle lezioni online a momenti di confronto con me. Ecco cosa trovi incluso nel prezzo.
5 moduli progressivi
Lezioni online da seguire secondo i tuoi tempi e rivedere quando ne hai bisogno, rispettando la progressione indicata.
Videocall di 60 minuti
Un incontro individuale con me, incluso dopo l’acquisto, per orientarti nel percorso prima di iniziare gli esercizi.
12 mesi di WhatsApp
Uno spazio di confronto diretto con me per chiarire i dubbi sugli esercizi e sulla loro esecuzione durante il percorso.
Il tuo percorso: €419
Il prezzo comprende tutti e 5 i moduli, una videocall individuale di 60 minuti e 12 mesi di affiancamento WhatsApp.
Dopo l’acquisto concordiamo la videocall per orientarti prima di iniziare. Se hai dubbi sull’idoneità del corso per la tua situazione, scrivimi prima di procedere.
Domande frequenti
Quando si svolge la videocall?
Dopo l’acquisto concordiamo la videocall individuale di 60 minuti, inclusa nel percorso, per orientarti prima di iniziare gli esercizi.
Come è organizzato il videocorso?
Il videocorso comprende 5 moduli progressivi, da seguire secondo i tuoi tempi e rivedere quando ne hai bisogno, rispettando le indicazioni ricevute.
Quanto tempo devo dedicare agli esercizi?
Durante la videocall ti aiuto a orientarti nella pratica. Organizza momenti regolari nella settimana e segui la progressione indicata, rispettando i tuoi tempi.
A chi è rivolto il videocorso?
A donne con diastasi addominale e/o pavimento pelvico ipotonico, quando la ginnastica ipopressiva è indicata per la loro situazione. Se hai dubbi, scrivimi prima dell’acquisto.
Posso rivedere le lezioni?
Una volta acquistato, puoi accedere al videocorso e rivedere le lezioni quando ne hai bisogno. L’affiancamento WhatsApp incluso dura 12 mesi.
Di cosa ho bisogno per seguire le lezioni?
Ti serviranno un tappetino e, in base al modulo, alcuni semplici attrezzi come elastico, pallone morbido, pesetti leggeri e kettlebell (o un peso equivalente).
Metodo Physiodesa