🌿 ISTANTI DI YOGA
20 pratiche brevi per ritrovare spazio, respiro e centratura
Anche d’estate, puoi prenderti cura di te.
Bastano pochi minuti. Un tappetino.
E il desiderio di restare in ascolto, anche quando tutto intorno si muove veloce.
Istanti di Yoga è un percorso di 20 pratiche brevi (15-20 minuti), pensato per accompagnarti ovunque tu sia: al mare, in montagna, in città.
Sono pause leggere ma profonde, per tornare al tuo centro e respirare con presenza.