La leggerezza non è superficialità, non significa "farsi scivolare tutto addosso". Leggerezza è dare il giusto peso alle cose della vita, scegliere tra l'essenziale e il superfluo, tra ciò che è urgente e ciò che non lo è. La Leggerezza discende da uno sguardo lucido e saggio che possiamo apprendere perche la vita quotidiana prenda una forma desiderabile nelle nostre parole, nei nostri ritmi, nelle abitudini che coltiviamo.

In questo laboratorio alterneremo momenti di teoria con brevi momenti di riflessione autobiografica

Seguirò parti del mio testo, Leggerezza - Esercizi per togliere peso e vivere in pace - Rizzoli