Scopri il tuo percorso di fioritura personale con FLOWer
Un’opportunità unica per tirare fuori quello che sei già, dentro di te
Benvenuto/a in FLOWer, il percorso di fioritura personale per aiutarti a cambiare il modo in cui vivi e lavori.
Se sei alla ricerca di trasformazione, crescita personale, nuove prospettive, benessere e funzionalità sei nel posto giusto!
FLOWer fa per te:
- se dici sempre di non avere mai tempo per te e per le cose che contano di più,
- se ti sembra di essere in un circolo vizioso (ma vorresti costruire un circolo virtuoso!),
- se ti sembra di spendere troppe energie senza mai arrivare dove davvero vuoi,
- se non hai ancora trovato la quadra in un mondo complesso e sperimenti la frustrazione troppo spesso,
- se vuoi arrivare a un’armonia che ti permetta di stare bene per fare bene…
questo è uno spazio che ti può aiutare!
FLOWer ti offre l’opportunità di:
•Comprendere come funziona il mondo in cui viviamo, facilitato da una professionista delle psicologia del benessere organizzativo e personale .
•Manifestare fuori ciò che senti dentro di te, individuare e rinforzare le tue potenzialità.
•Allenare la tua adultità e tutte le tue possibilità di scelta.
•Espanderti in tutte le direzioni che hai a disposizione, in ambito privato e professionale.
•Stare bene per fare bene, anche in un mondo che cambia di continuo.
•Esercitarti nell’arte di stare al mondo, oggi.
Cosa troverai in FLOWer
- • 12 mesi di accesso: FLOWer è uno spazio online a tua disposizione per un intero anno che ti consente la massima flessibilità per apprendere con i tuoi tempi. Potrai guardare e riguardare le lezioni quante volte desideri.• 8 onde di fioritura: esplorerai otto fasi chiave del cambiamento e della fioritura personale, guidato da Gloria Bevilacqua, psicologa e psicoterapeuta esperta in cambiamento nella complessità.• Video esplicativi: avrai accesso a video chiari e coinvolgenti che approfondiranno il tema dell’onda di fioritura in corso.• Esercizi pratici: metti in pratica ciò che impari con esercizi psicofisici che ti aiuteranno a trasformarti e fiorire, concretamente.• Materiali in PDF: potrai approfondire ulteriormente gli argomenti che ti interessano con workbook PDF scaricabili, bibliografia di testi scritti e video.•Community Telegram: se lo vorrai potrai unirti a una comunità di persone interessate come te alla fioritura e coordinata direttamente da Gloria Bevilacqua. Per condividere esperienze e ottenere supporto circolare lungo il tuo percorso di crescita.• Svolgi il corso da ovunque tu voglia: tutto ciò di cui hai bisogno è una connessione internet…e la voglia di fiorire!E per finire: la possibilità di proseguire con delle sessioni singole di coaching individuale con me al prezzo speciale di 150 euro, solo se ne avrai davvero bisogno (o desiderio!).
I contenuti:
Introduzione - Le basi della fioritura
Introduciamo il percorso e la sua visione del cambiamento come “viaggio del divenire”: 8 onde di fioritura che ti aiuteranno a capire se devi o vuoi cambiare e come farlo senza paura. In questo primo modulo si crea la cornice di lavoro: presenza, impegno e ascolto attivo (non intrattenimento), con strumenti semplici ma potenti—un quaderno di carta e penne colorate—per lasciare tracce scritte che attivano nuove connessioni mentali. Troverai i materiali in video e in mp3 per riascolti consapevoli nei momenti giusti della giornata. L’intento: trasformare la tua mente in un terreno da coltivare, seminare e vedere fiorire.
Onda 1 - Il processo di fioritura
In questa prima onda esplori cosa significa davvero “fiorire”: non idee belle ma astratte, né fortuna casuale, bensì l’attivazione delle tue capacità e la loro messa a terra concreta. Partendo da esempi quotidiani (come imparare a camminare), riconoscerai gli scatti di crescita: passaggi che nascono da dentro e non si possono forzare, ma si possono favorire. Colleghiamo la fioritura alla vita personale e ai sistemi organizzativi che prosperano imparando continuamente in un mondo complesso.
Onda 2 - Padroneggiare la complessità
In questa seconda onda di fioritura si parte dal tema della complessità: come l’acqua per i pesciolini della storiella, siamo immersi in un ambiente che spesso non vediamo né riconosciamo. Con l’aiuto di un semplice esercizio grafico, impari a rappresentare la realtà come un intreccio fluido e non lineare, la cosiddetta “modernità liquida” di Bauman.
Onda 3 - Focus Attenzione e Azione
Questa terza onda segna un passaggio cruciale: imparare a diventare padroni della propria attenzione in un mondo che ci distrae costantemente.
Onda 4 - Mettersi in bolla. Prendersi cura di sé.
Come ritrovare equilibrio e benessere in un sistema che ci sovraccarica di stimoli e richieste continue? Attraverso il metodo Stop – Look – Go impariamo a fermarci, osservare la realtà senza giudizio e agire in modo consapevole, costruendo piccole abitudini che rigenerano energia e ci riportano padroni di noi stessi.
Onda 5 - Attivazione
L’attivazione è il momento in cui si esce dall’area di comfort e si comincia a esplorare ciò che è nuovo, incerto, instabile. È un passaggio che smuove paure, abitudini e meccanismi di difesa, ma è anche l’inizio reale del processo di fioritura.
Onda 6 - Quietazione
Trasforma il tuo linguaggio per la trasformazione personale
Scopri come puoi utilizzare consapevolmente le parole che usi quotidianamente per attivare un profondo cambiamento interiore. Esplora come rendere le tue parole alleate nella tua trasformazione personale.
Onda 7 - Armonizzazione
Coltivare l'armonia nella vita quotidiana. Scopri la settima onda di espansione. Esplora il concetto di armonizzazione come un processo dinamico, lontano dalla perfezione e incentrato sull'essere "sufficientemente buoni".
Onda 8 - FLOWer
Attivare il Flow: scegliere la tua fatica per fiorire.
Eccoci all'ottavo passo del nostro percorso di armonizzazione. Esploriamo il concetto di flow, flusso vitale, e come puoi attivarlo per fiorire nella tua vita. Scopri l'importanza di scegliere consapevolmente la fatica e come questa scelta può condurti a nuove opportunità.
E ora... inizia il tuo viaggio di fioritura personale!
bevilacqua.gloria@gmail.com
"La fortuna è ciò che accade quando la preparazione incontra l'opportunità."
-Seneca